 Բրիտանական գիտնականները կազմել են սուրճին փոխարինող մթերքների ցանկ, որոնք օգնում են արագ առույգանալուն: «Аргументы и Факты»-ի փոխանցմամբ, առաջին տեղում խմելու ջուրն է, որը նույնպես ցրում է լարվածությունն ու հոգնությունը: Հաջորդը շոկոլադն է, քանի որ կակաոյի պատիճներում տոնուս հաղորդող նյութեր կան: Դրանք նպաստում են էնդորֆին հորմոնի արտադրությանը, որը մեծացնում է էներգիայի պաշարը: Երրորդ տեղում կարմիր խնձորներն են, որոնք բջջանյութ եւ վիտամիններ են պարունակում: Ցանկի մյուս մթերքներից են ընկույզը, վարսակի շիլան, կանաչ թեյը, հավը եւ ձուկը: Հետազոտողների կարծիքով, արթնանալու համար մարդուն հարկավոր է ոչ թե սուրճ, այլ հավասարակշռված նախաճաշ:
|
